تمرين دواسة القدم الأوتوماتيكي

ألومنيوم ميني دراجة دراجة يدوية يمارس دواسة كبار السن

وصف المنتج

تمرين دواسة مصغرة ، تدريب على دراجات التمرين ، تمرين الذراع والساق قابلة للطي ، سهولة التخزين

دور:

تم تصميم التمارين لتطوير عضلات الفخذ الأربعة والخامن.

• تمرين دواسة أساسية صغيرة للساقين والسلاح

• أربع منصات مطاطية مضادة للانزلاق تمنع الانزلاق وحماية الأرض

• يتم ضبط التوتر بسهولة مع المسمار التوتر لزيادة شدة التمرين

• الحجم الصغير والحجم المدمج: 39 28 16.5 بوصة

عملية:

1. الجلوس بشكل طبيعي على الوسادة ، واسهم المقبض على الجانب الآخر ، ضع كاحلك على اللوحة بشكل طبيعي.

2.up وأسفل بصراحة بسرعة ثابتة.

3. extense ساقك عند الزفير ، والقوس عند الاستنشاق.

4. تكريس.

5. شدة التمرين بناءً على حالتك الخاصة.